Ústrednou myšlienkou „páračiek“ je stretnúť sa v príjemnej, neformálnej atmosfére a pri šálke čaju či kávy si vychutnať blízkosť toho druhého. A keďže sme bytosti hravé a tvorivé, popritom vytvoriť niečo, čo nás alebo iných poteší, obohatí, naučí niečo nové. Koordinovane „zamestnať hlavu aj ruky“ nám pomôžu vopred stanovené témy stretnutí. Vďaka nim jednoduchšie upriamime prúd myšlienok a rozhovorov jedným smerom. Veď, čo si budeme nahovárať, rozutekané myšlienky, každodenné problémy a nekonečné množstvo podnetov okolo nás nám často znemožňujú sústrediť sa na naozaj dôležité veci.
Dôležitým faktorom „páračiek“ je medzigeneračný pohľad na jednotlivé témy. Spoznať, akým spôsobom pristupujú k rovnakým témam rôzne generácie (nielen žien) býva často veľmi obohacujúce pre všetkých zúčastnených. Pomáha to vniesť do našich životov nadhľad, motiváciu a spestrenie, ktoré každý z nás určite ocení.
Miesto: priestory OZ Samaria (suterén)- SD Trávniky, Nevädzova 4, Bratislava
Termín: Vybrané stredy 15:00- 17:00 hod.
Je nutné prihlásiť sa vopred na: samaria.bratislava@gmail.com
Každý mesiac počas trvania projektu (02/2026 – 06/2026) sa budú realizovať spoločné stretnutia (2x mesačne) na vopred určenú tému.
02/2026: Upcyklácia v každodennom živote
03/2026: Ekológia v kuchyni
04/2026: Zdravie a starostlivosť o telo
05/2026: Zdravie a starostlivosť o dušu
06/2026: Krása ukrytá v ľudových remeslách
Štruktúra páračiek:
1. Čaj alebo káva ako úžasný základ na “predýchanie dňa” – čas zastaviť sa a precítiť bezpečné prostredie páračiek.
2. Neformálna prednáška na aktuálnu tému spojená s diskusiou a zdieľaním skúseností.
3. Zábavno- náučná aktivita pre deti aj dospelých na danú tému (kvíz, hra).
4. “Ako na to?”- návod a výroba produktu súvisiaceho s témou
5. Pohostenie (špeciality národných kuchýň- slovenskej a ukrajinskej, lokálne špeciality)
6. Domáca úloha (čo som sa naučil, čo môžem zlepšiť, vyskúšať a podeliť sa so svojou skúsenosťou)
Druhé stretnutie v mesiaci bude mať neformálny charakter. Budú sa dokončovať rozpracované tvorivé aktivity z prvého stretnutia, diskutovať o úspešnosti zvládnutia domácich úloh a zdieľať skúsenosti s uvádzaním nových poznatkov do každodenného života.
Február 2026 ( 11., 25.2.):
Upcyklácia v každodennom živote (ekológia, produkcia a triedenie odpadu)
- Koľko odpadu vyprodukuje priemerná domácnosť?
- Čo tvorí väčšinu vyprodukovaného odpadu a kde máme rezervy?
- Tipy a triky, návody a zdieľané skúsenosti ako sa dá zvládnuť domáce “odpadové hospodárstvo”.
- Kvíz: triedenie odpadu (čo patrí do ktorej nádoby na separovaný odpad a čo je zmesový odpad?)
- “Ako na to?”: Upcyklácia alebo ako si vyrobiť tašku z použitých kávových obalov
- Domáca úloha: ušiť vrecúška na potraviny ako náhradu za plastové vrecúška
Marec 2026 (11.3., 25.3)
Ekológia v kuchyni
- Ako minimalizovať kuchynský odpad (plánovanie jedálneho lístka a nákup)
- využitie neštandardných surovín (čo nám príroda ponúka)
- nahliadnutie do “Receptára šetrnej kuchárky” – kuchárska knižka, ktorú zostavili a vydali dobrovoľníčky v Samarii Hlohovec
- Kvíz: Koreniny v kuchyni
- “Ako na to?”: Ako si vyrobiť kefír, tvaroh
- Domáca úloha: (tip na domácu výrobu napr. cestovín)
Apríl 2026 (8., 22.4.)
Zdravie a starostlivosť o telo
Hovorí sa, že príroda má liek na všetky choroby.
- oprášené múdrosti starých mám (liečebné postupy zaužívané v domácnostiach po generácie)
- aplikované moderné poznatky o zdravom stravovaní
- Kvíz: Rozoznáme rastliny vo svojom okolí?
- “Ako na to?”: Ako si vyrobiť krém na tvár
- Domáca úloha: nazbierať a nasušiť čerstvé bylinky
Máj 2026 (13., 27.5.)
Zdravie a starostlivosť odušu
- Ako účinne relaxovať? (aktívny oddych, spánok, dýchanie)
- osvedčené rituály, ktoré nám pomáhajú zvládnuť deň
- platí pravidlo: poriadok v dome = poriadok v duši?
- je prokrastinácia chorobou mladých?
- Hra: asociácie
- “Ako na to?”: Výroba domčeka z dreva
- Domáca úloha: denník
Jún 2026 ( 10., 24.6.)
Krása ukrytá v ľudových remeslách
Tradičné techniky- štrikovanie, háčkovanie, šitie, vyšívanie, štopkanie
- tradičné techniky a ich využitie v modernom šatníku
- kde je hranica medzi umením a gýčom?
- Kvíz: regionálne ľudové kroje
- “Ako na to?”: Dekorovanie oblečenia, (vyšívanie) alebo výroba háčkovanej hračky
- Domáca úloha: zaštopkať ponožku
